——[作者] 周岭 自序 开启自我改变的原动力 我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰； 大脑——一切问题的起源大脑：重新认识你自己 种种迹象表明，理智脑对大脑的控制能力很弱，所以

——[作者] [英]威廉.莫萨赛特.毛姆 当时的我太年轻了，还不清楚人性本来就充满了矛盾，这个世界不是非黑即白的，真挚中也包含着一些做作，高尚中也有一些卑鄙，即使是邪恶，也蕴藏着一些美德。 我跟你说，我非得画画儿不可，我必须这么做。对一个落水的人来讲，他会不会游泳都不是最重要的，能挣扎出去，才是第一位的，否则他就会淹死。 高尚之举的背后，可能是一颗狭隘之心。灾难往往会让人们的报复心更强。 美既美

——[作者]（美）罗伯特.T.清崎 我的一个爸爸总是习惯说“我可付不起”，而另一个爸爸则禁止我们说这样的话，他坚坚持让我这样说：“我怎样才能付得起？” 一个爸爸说：“当涉及钱的时候要小心，别去冒险。”而另一个爸爸则说：“要学会管理风险。” 一个爸爸认为“房子是最大的投资和资产”，而另一个爸爸则相信“房子是负债，如果你的房子是你最大的投资，你就有麻烦了”。 我不为钱工作，”这句话他说了一遍又一遍，

——[作者] [哥伦比亚] 加西亚.马尔克斯 死神一直追随者他的脚步，嗅闻他的行踪，但尚未下定决心给他最后一击。 “世上正发生着不可思议的事情，”他对乌尔苏拉说，“就在那边，在河的另一边，各种魔法机器应有尽有，而我们却还像驴子一样生活。” 蕾梅黛丝在下午两点令人昏昏欲睡的空气中，蕾梅黛丝在玫瑰无声的呼吸中，蕾梅黛丝在清晨面包的热其中，蕾梅黛丝无所不在，蕾梅黛丝无视或缺。 你那么憎恨军人，跟他们斗

——[作者] [法]圣埃克苏佩里 如果有一个人爱上在这亿万颗星星中仅有的一朵花，这人望着星空的时候，就会觉得幸福。 审判自己，比审判别人难得多。你若是能够公正地审判自己，那你就是一个真正地贤士。 在我看来，你只不过是一个小男孩，跟成千上万地男孩毫无两样。我不需要你，你也不需要我。对你来说我只不过是一只狐狸，跟成千上万的狐狸毫无两样。但是，你如果驯养了我，那么我们俩就彼此相互需要。对我来说，你是世

——[作者] 渡边纯一 一种可以自由地支配时间的快感和一种怎样来支配这段时间的犹豫往往老是搅和在一起。 男人与女人并不是整天厮守在一起才算幸福，男人女人如果没有共同理想，各自没有独立的能力，很难保持男女间的关系至始至终。 不管怎么爱着这个男人，也不想失去自己一个人时的清静，自己 有属于自己的时间，这是最重要的。 但是人会喜欢上一个人也不是瞎说，世界上就是有着这种不合道理的道理，这要靠每个人的良知

——[作者] [以色列] 尤瓦尔.赫拉利 狩猎采集者首次登上澳大利亚海滩的那一刻，就正式在这片大陆登上食物链顶端，也从此成为地球史上最致命的生物物种。 早在工业革命之前，智人就是造成最多动植物灭绝的元凶。人类可以说坐上了生物学有史以来最致命物种的宝座。 农业革命所带来的非但不是轻松生活的新时代，反而让农民过着比采集者更辛苦、更不满足的生活。狩猎采集者的生活其实更为丰富多变，也比较少会碰上饥饿和疾

——[作者] [奥]斯蒂芬.茨威格 不朽的逃亡者 历史大部分时候是个编年史家。他冷漠而持久的穿针引线，将那根巨大的经历千年的链条环环相连，因为所有的巅峰时刻都需要绸缪，所有非凡之事都需要酝酿。一个民族，总是上百万人中才涌现出一位天才。世界总是在荒芜了漫长的无谓时光后，真正的历史性时刻，人类群星闪耀的时刻才悉数登场。 正如艺术天才一旦诞生就流芳百世，具有历史意义的时刻一旦出现，就决定了后世的进程。

——[作者] [日]东野圭吾 他们内心都破了个洞，重要的东西正从那个破洞中流失。人的心声是绝对不能无视的。 很多时候，咨询的人心里已经有个答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。所以有些人读过回信后，会再次写信过来，大概就是因为回答的内容和他的想法不一样吧。 如果自己不想积极乐观的生活，不管得到什么样的回答都没有用。 虽然至今为止的道路绝非一片坦途，但想到正因为或者才有机会感受到痛楚，我就成功克

——[作者] [美]艾萨克.阿西莫夫 历史往往就是由这些讨厌而且毫无目的的冲动推动的。 有人认为，公众希望环境得以保护，人类的存续得以实现，还认为那些为了这类崇高目标而奋斗的理想主义者会得到公众的爱戴，这种想法都是错的。实际上，公众所期望的只有一件事：他们自己过上安逸舒适的生活。通过二十世纪的环境危机，我们早就看明白了。当人们知道吸烟会导致患癌症的几率上升而最有效的解决办法就是禁烟时，他们却希

——[作者] 太宰治 那是我对人类最后的求爱。我对人类极度恐惧，却无论如何也无法对人类死心。 旁人承受的痛苦的性质和大小，我完全捉摸不透。现实生活中的痛苦，只是吃个饭就能化解的痛苦，或许才是莫大的痛苦。也许，我刚才所说的那十个灾祸在这些痛苦面前不值一提。也许那些我无法理解的痛苦才是凄惨的阿鼻地狱。果真如此嘛？我不知道。但即使如此，那些人依然不想轻生、不会发狂，纵谈政治、毫不绝望、毫不屈服，继续

——[作者] 高铭 人之所以会产生一些妄想或者说是幻觉，主要是因为大脑不听使唤，左脑接受了来自右脑的错误指令，因而产生了歪曲的理解和判断。 缺乏安全感和孤独寂寞的人最容易出现妄想症，他们最初觉得“没人关心我”，后来演变为“有人要害我”。 视觉对于外界光线的感应能偶帮助我们维持生物钟的正常运转。但如果用光线照射我们的双眼，大脑便会由此“上当”，从而加速或者减缓我们的生理时钟的运转。 “马太效应”是